De eerste stap naar bewustwording is alle kanten van jezelf te leren kennen en te ontdekken wat jouw huidige beperkende structuren zijn. Denk hierbij aan negatieve overtuigingen, patronen, emoties en trauma’s. Zolang deze nog onbelicht zijn en dus in je onderbewustzijn dan wel schaduw  zitten, keren ze constant terug in je leven, hetgeen je weerhoudt van persoonlijke en spirituele groei. Als je klaar bent om jou zelf als geheel onder ogen te zien en daarmee ook je donkere kanten te omarmen, kom je steeds dichter bij jouw essentie en je missie hier op aarde.

Alles is energie en ook wij zijn gemaakt uit energie. Zodra we ons bewust worden van het feit dat alles energie is, kunnen we dit inzetten voor het creëren van onze werkelijkheid. Alles wat wij denken, voelen en doen, heeft onmiddellijk effect op ons (micro-) en daarmee op onze omgeving (macroniveau). Het begint dus altijd bij en in onszelf. Het is tijd om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw (helings)proces. Het enige wat je hoeft te doen, is je bewustzijn te vergroten, open te staan voor de magie van het leven en je over te geven aan het onverklaarbare, zodat er nog meer ruimte ontstaat voor diepe heling op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Het voelen en ervaren van liefde begint bij jezelf en in jezelf. Zolang je iets bij de ander probeert te halen wat je jezelf niet kan geven, zal je geen onvoorwaardelijke liefde kunnen ontvangen en ook niet kunnen geven. Pas als je letterlijk leeft vanuit je hart en je open durft te stellen voor het ervaren van zowel mooie als ook pijnlijke momenten en volledig jezelf durft te zijn door te leven naar jouw innerlijke waarheid, integreer je deze onvoorwaardelijke liefde in jezelf en in je leven. Hierdoor kom je in een creatieve flow. Liefde opent deuren naar een mooier en gelukkiger leven in eenheid met jezelf en anderen, want liefde ís eenheid.